1. Rafting menyehatkan paru-paru
Saat kita rafting, udara yang terhirup begitu asri jauh dari polusi dan hirupan nafasnya begitu dalam hingga rongga paru-paru bekerja secara maksimal dengan oksigen yang berkualitas.
Saat kita rafting, udara yang terhirup begitu asri jauh dari polusi dan hirupan nafasnya begitu dalam hingga rongga paru-paru bekerja secara maksimal dengan oksigen yang berkualitas.
2. Rafting menyehatkan otak dan pikiran
Berjuta saraf otak akan mendapatakan stimulasi penyegaran, dan membawa efek pada pikiran yang jernih kembali.
Berjuta saraf otak akan mendapatakan stimulasi penyegaran, dan membawa efek pada pikiran yang jernih kembali.
3. Rafting menyembuhkan stress dan depresi
Yang menyebabkan seseorang terkena stress dan depresi sebenarnya bukan karena beratnya beban. Melainkan karena lamanya orang tersebut menahan beban. Misalkan seseorang disuruh mengangkat pulpen, pastilah sangat mudah. Namun jika orang tersebut diminta mengangkat pulpennya sampai 3 jam, dijamin tangannya bisa keram bahkan pingsan. Rafting mampu memecahkan lamanya beban yang dipikul oleh perasaan dan pikiran seseorang.
Yang menyebabkan seseorang terkena stress dan depresi sebenarnya bukan karena beratnya beban. Melainkan karena lamanya orang tersebut menahan beban. Misalkan seseorang disuruh mengangkat pulpen, pastilah sangat mudah. Namun jika orang tersebut diminta mengangkat pulpennya sampai 3 jam, dijamin tangannya bisa keram bahkan pingsan. Rafting mampu memecahkan lamanya beban yang dipikul oleh perasaan dan pikiran seseorang.
4. Rafting menguatkan otot-otot persendian
Sebelum rafting sebaiknya lakukan dulu warming up (pemanasan) agar otot sendi tak mengalami shock/keram. Jika itu dilakukan, maka saat kita rafting akan membantu menguatkan otot-otot persendian yang mungkin saja biasa kaku karena aktivitas sehari-hari yang jarang olahraga.
Sebelum rafting sebaiknya lakukan dulu warming up (pemanasan) agar otot sendi tak mengalami shock/keram. Jika itu dilakukan, maka saat kita rafting akan membantu menguatkan otot-otot persendian yang mungkin saja biasa kaku karena aktivitas sehari-hari yang jarang olahraga.
5. Rafting membentuk good attitude
Rafting membuat anda terkondisikan memiliki etika dan sikap yang baik. Sikap-sikap baik itu lebih dijelaskan dalam poin-poin selanjutnya
Rafting membuat anda terkondisikan memiliki etika dan sikap yang baik. Sikap-sikap baik itu lebih dijelaskan dalam poin-poin selanjutnya
6. Rafting membentuk jiwa kooperatif
Karena rafting dilakukan secara kolektif (bersama-sama), membuat setiap orang dalam perahu boat meningkatkan jiwa kooperatif (kerjasamanya). Sebab satu sama lain saling memiliki keterikatan dan kebutuhan.
Karena rafting dilakukan secara kolektif (bersama-sama), membuat setiap orang dalam perahu boat meningkatkan jiwa kooperatif (kerjasamanya). Sebab satu sama lain saling memiliki keterikatan dan kebutuhan.
7. Rafting membentuk kemampuan team work yang lebih baik
Kerjasama tim pada akhirnya terasah dan soliditas menjadi kebutuhan akan tercapaiannya tujuan bersama.
Kerjasama tim pada akhirnya terasah dan soliditas menjadi kebutuhan akan tercapaiannya tujuan bersama.
8. Rafting mencairkan kebekuan kepribadian
Manfaat tak terduga, ternyata rafting mampu mencairkan kebekuan kepribadian. Hal tersebut karena orang itu dikondisikan dalam situasi yang memaksa dirinya bereaksi sesuai alur sungai.
Manfaat tak terduga, ternyata rafting mampu mencairkan kebekuan kepribadian. Hal tersebut karena orang itu dikondisikan dalam situasi yang memaksa dirinya bereaksi sesuai alur sungai.
9. Rafting melatih keberanian dan kepercayaan diri
Kondisi petualangan arum jeram menstimulus nilai nilai keberanian dan kepercayaan diri, kondisi memaksa itu semua. Jika momen ini bisa dipertahankan dalam ingatannya, orang tersebut akan terlatih keberaniannya.
Kondisi petualangan arum jeram menstimulus nilai nilai keberanian dan kepercayaan diri, kondisi memaksa itu semua. Jika momen ini bisa dipertahankan dalam ingatannya, orang tersebut akan terlatih keberaniannya.
10. Rafting melatih jiwa kepemimpinan
Rafting melibatkan beberapa orang, agar bisa melaju sesuai harapan seseorang mesti bisa mempengaruhi orang yang bersamanya di perahu rafting tersebut. Nilai nilai kepemimpinan akan tumbuh.
Rafting melibatkan beberapa orang, agar bisa melaju sesuai harapan seseorang mesti bisa mempengaruhi orang yang bersamanya di perahu rafting tersebut. Nilai nilai kepemimpinan akan tumbuh.
4/
5
Oleh
Awaludin
